Alla avsnitt
Avsnitt
23. Vägen från trauma till läkning med Alaine Duncan och Louise Tjernqvist
I det här avsnittet möter vi Alaine Duncan som är akupunktör, traumaterapeut och medförfattare till The Tao of Trauma. Hon arbetar med att integrera modern neurobiologi och traumafysiologi med traditionell kinesisk...
Visa avsnitt
22. Mat, jordbruk och miljö, med Märta Jandsotter Aguirre, VD på Gröna Gårdar
Vad händer egentligen med vår hälsa när vi förändrar sättet vi producerar vår mat? Hur hänger jordens bördighet, biologisk mångfald, djurhållning, klimat och det vi lägger på tallriken ihop?
I det här avsnittet av...
Visa avsnitt
21. Ayurveda, konsten att leva i balans med Peter Ljungsberg
I dagens avsnitt dyker vi ner i ayurveda med Sveriges expert Peter Ljungsberg.
Ayurveda är en tusentals år gammal kunskapstradition som handlar om att förstå just dig: din kropp, ditt sinne, din energi och vad du...
Visa avsnitt
20. Från åskådare till huvudperson i ditt liv med Tobias Hietala
I det här avsnittet möter vi Tobias Hietala, författare, tänkare och en röst som väcker starka reaktioner genom sitt kompromisslösa ifrågasättande av etablerade narrativ. Vi pratar om hälsa, eget ansvar och hur vi...
Visa avsnitt
19. Din inre broms och gas, förstå och reglera nervsystemet med Louise Tjernqvist
I det här avsnittet dyker vi ner i något som påverkar precis allt i ditt liv, ditt nervsystem. Tillsammans med Louise Tjernquist pratar vi om hur kroppen reagerar på stress, varför vi så ofta fastnar i...
Visa avsnitt
18. Lymfsystemet: nyckeln till energi, detox och balans med Madeleine Svärd
I det här avsnittet möter vi ödmjuka och otroligt kunniga Madeleine Svärd för ett samtal om något som påverkar oss alla mer än vi kanske tror, det så underskattade lymfsystemet.
Vi pratar om lymfans avgörande roll i...
Visa avsnitt
17. Hjärnhälsa på riktigt: förebyggande, orsaker och vägar framåt med Lena Gummesson
I det här avsnittet går vi rakt på sak om hjärnhälsa, minskad kognitiv förmåga och Alzheimer och hur vi kan tänka mer proaktivt. Vår gäst är Lena Gummesson, en av de första certifierade i Sverige inom Dale Bredesens...
Visa avsnitt
16. ADHD eller trauma? Om stora och små trauman och cocktaileffekten med Gustav Elmberger
Det här avsnittet är ett samtal med Gustav Elmberger, som är somatisk terapeut utbildad vid California Institute of Integral Studies (USA), med masterexamen i Somatic Psychology.om ADHD och trauma. Vi samtalar om...
Visa avsnitt
15. Livet på ett regenerativt jordbruk, dialog med Anna Hane på Resta gård
I det här avsnittet pratar vi med Anna Hane på Resta gård om verkligheten bakom maten.
Samtalet handlar om samspelet mellan djur och natur på en regenerativ gård: varför fågelsång, öppna hagar och nära kontakt med...
Visa avsnitt
14. När kroppen rasar och kunskapen börjar med Markus Mattiasson
I det här avsnittet möter vi Markus Mattiasson, en person med ovanligt djup förståelse för kroppen och hur man bygger hälsa som verkligen håller. Vi pratar om hans egen resa, om tiden när han var som sjukast och vägde...
Visa avsnitt
13. Helheten kring kropp, miljö och framtidsvisioner, en dialog med Bertil Wosk
Det är en ovanlig historia när någon går från televerket till pionjär i hälsa, men för Bertil Wosk handlade det om att lyssna på en röst inom sig som ville åt ett annat håll än väggarna och teleledningarna. Han sa upp...
Visa avsnitt
12. När livet rasar: Anki W. Karlsson om dotterns leukemi och livet efter...
I det här avsnittet möter vi Anki K Widen i ett samtal som rör sig genom det allra sköraste i livet. När hennes sexåring får leukemi stannar världen och samtidigt fortsätter den. Vi pratar om chocken, rädslan och den...
Visa avsnitt
